Zdravý chrbát s Luciou Medekovou

Doprajte svojmu telu pohyb, ktorý mu uľaví. Cvičenie je zamerané na jemné posilnenie, mobilitu a uvoľnenie napätia v oblasti chrbtice, krku, ramien a bedier. Pod vedením Lucie Medekovej si zacvičíte vonku v príjemnej atmosfére pod mrakodrapom, kde sa ranný pohyb spája s energiou mesta a otvoreného priestoru. Cvičenie je vhodné pre všetkých, ktorí trávia veľa času sedením, cítia stuhnutosť alebo si chcú dopriať zdravý štart do dňa.